Tõeline meditsiin kehale ja meelele
Kiires maailmas otsime üha enam viise, kuidas aeg maha võtta, taastuda ja end taas iseendaga ühendusse viia. Mõnikord ei peitu vastus aga uutes trendides või keerulistes lahendustes, vaid hoopis sajanditevanustes tarkustes.
Üks selline pärand on Eesti suitsusaun – iidne spaa, kus pehme kuumus, loodus ja vaikus loovad keskkonna sügavaks lõõgastumiseks ning taastumiseks.
Suitsusauna on Eestis läbi aegade peetud palju enamaks kui lihtsalt pesemispaigaks. See oli koht, kus puhastati keha, rahustati meelt, taastuti raskest tööst ning tähistati olulisi eluhetki. Mitte ilmaasjata pole suitsusauna kutsutud ka tõeliseks meditsiiniks.
Miks suitsusaun mõjub nii hästi?
Suitsusauna eripära peitub selle pehmes ja niiskes kuumuses. Erinevalt tavasaunast ei ole temperatuur tavaliselt väga kõrge, mistõttu on saunas viibimine pikemalt mugav ja nauditav.
Suitsusauna külastamine võib aidata:
- vähendada stressi ja pingeid
- toetada närvisüsteemi taastumist
- parandada vereringet
- lõõgastada lihaseid ja liigeseid
- parandada une kvaliteeti
- luua sügavama ühenduse iseenda ja loodusega
Kui lisada saunakogemusele veel värskendav järvesupluse või talvel jääauk, saab keha loomuliku energiaboosti ning meel muutub selgemaks.
Toosikannu suitsusaun – aeglustumise kunst
Keset loodust, maalilise järve kaldal, ootab sind Toosikannu suitsusaun – paik, kus aeg liigub omas rütmis.
Sauna ümbritseb metsavaikus, linnulaul ja järve rahulik peegelpind. Siin ei ole kiiret ega kohustusi. On vaid kuumus, vaikus ja võimalus hetkeks päriselt kohal olla.
Pärast sauna saab end värskendada järves või talvisel ajal jääaugus. See kontrast kuuma ja külma vahel on üks põhjuseid, miks suitsusaunakogemus mõjub nii värskendavalt ja taastavalt.
Saunapaketis ootab külalisi lõõgastav õhtu pehme suitsusauna kuumuses, värskendavad järvesuplused, värske vesi ja taimetee ning suitsusauna rätikud ja hommikumantlid. Maaliline järveäär ja rahulik atmosfäär loovad ideaalse keskkonna puhkamiseks, vestlusteks ja aja maha võtmiseks.
Soovi korral saab elamust täiendada saunameistri valmistatud ehtsa saunavihaga, mis aitab kehal veelgi paremini lõõgastuda ning toetab traditsioonilist saunarituaali.
Pärast kosutavat ööd ootab sind linnulauluga täidetud hommik ning võimalus kulgeda omas tempos Toosikannu loodusradadel, nautides vaikust, värsket õhku ja looduse ärkamist.
Suitsusauna õhtud toimuvad juunikuus 19.06 ja 23.06.
Suitsusaun kui loodusspaa
Tänapäeval räägitakse palju heaolust, teadlikust puhkamisest ja vaimse tervise hoidmisest. Suitsusaun ühendab need kõik loomulikul viisil. See ei ole lihtsalt saunaskäik. See on rituaal, mis kutsub aeglustama, kuulama loodust ja iseennast ning laskma kehal teha seda, milleks ta loodud on – taastuda.
Toosikannul muutub suitsusaunaõhtu väikeseks retriidiks, kus mets, järv ja iidne saunatraditsioon loovad koos elamuse, mida on raske sõnadesse panna, kuid lihtne tunda.
Koge autentset Eesti suitsusauna
Kui otsid ehtsat suitsusauna elamust Eestis, soovid võtta aja maha või lihtsalt kogeda midagi tõeliselt erilist, ootab Toosikannu suitsusaun sind looduse keskel.
Tule aeglustu looduse rütmis, lase pehmel kuumusel pinged lahti sulatada ning avasta, miks suitsusauna on põlvest põlve peetud tõeliseks meditsiiniks kehale ja hingele.
Kohtumiseni Toosikannul!
